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菜單研究所

超簡單電鍋瘦身餐,南瓜蒸蛋|菜單研究所010

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雞胸蔬菜餅,15分鐘烤箱減肥餐|菜單研究所007

沒時間做減肥餐嗎? 我研發的代餐,符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9 -- 營養概述(一份,本影片為一份): 熱量 374大卡 蛋白質 61公克 脂肪 15.6...

馬鈴薯燉肉,超均衡,零失敗|菜單研究所005

沒時間做減肥餐嗎? 我研發的代餐,符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9 -- 備料: 馬鈴薯 兩顆 豬小里肌 一塊 胡蘿蔔 半支 洋蔥 半顆 蕃茄糊 適量 高湯快 半塊...